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Atelier de LiuHeBaFa
Hiver 2024

Hébergement hors site seulement. Écrivez-nous pour vous informer. 
(Hébergement au Centre CAMMAC complet)

Atelier de Liu He Ba Fa   (alias - Lok Hup Ba Fa) avec

Philippe Gagnon de Taichi Nuance et

Hubert Gagnon de Comme les nuages

(durant la semaine de relâche hiver 2024)

Du 3 mars à15h au 7 mars 2024 à 17h.

 

Modalité de paiement, annulation, et autres détails ci-dessous:

Cet atelier s'adresse autant aux nouveaux qu'aux plus expérimentés. Après le succès de la semaine de Tai Chi 2023, nous offrons, à la demande de plusieurs un atelier portant sur les Six Harmonies et Huit Méthodes, tel qu'enseigné par Moy Lin-shin. Vous apprendrez l'enchaînement, des mouvements de fondation et des postures de méditation debout (站桩 zhàn zhuāng). Nous vous invitons aussi à participer aux périodes de méditation assise tous les matins au réveil (靜坐 jìngzuò - s'asseoir dans la quiétude).

Au programme pour les plus expérimentés, il y a bien sûr un travail précis d'assouplissement et de renforcement, mais aussi des méthodes pour améliorer votre alignement et votre coordination globale. Nous cultiverons la quiétude et l'écoute intérieure pour qu'émerge un mouvement unifié, qui s'exprime par la taille et la colonne vertébrale.  Comme beaucoup l'ont découvert, l’intensité d'une semaine consacrée à ces pratiques crée les conditions qui permettent un travail intérieur profond, autant physique que spirituel.

Mais il n'y a pas que l'entrainement ! Profitez en pour relaxer le soir au coin du feu en bonne compagnie et prendre une marche dans la nature aux environs du Centre.  

 

Coût

Pour l'atelier de 5 jours (9 périodes de 3 heures) la somme forfaitaire de 350$ +taxes, étudiants 250$ +taxes.  Hébergement: 4 nuits dans une chambre à occupation simple ou double, les déjeuners, dîners et soupers, l'utilisation des salles de pratique et des aires communes : de 505 à 740 $ CAD (selon vos options d'hébergement).  Vous pouvez consulter le plan de localisation des chambres sur le site de CAMMAC. Toute les chambres ont un lavabo et quelques unes, une salle de bain privée. Pour le meilleur choix de chambres, réservez tôt. Il est possible d'arriver un jour plus tôt. Le supplément comprend le petit-déjeuner du dimanche matin.
Modalité de paiement

Payez entièrement le forfait de l'atelier à l'inscription, soit 350$ +taxes (402.41$) ici, sur notre site.  Vous contactez le Centre musical CAMMAC pour votre hébergement et vous les payez selon leur modalité.

Annulation:

En ce qui concerne l'atelier, si vous annulez avant le 1er février, votre paiement de 350$ (plus taxes) vous sera remis entièrement.
Des frais d'annulation de 35$ (+taxe) seront déduit après cette date.  D'autre part, le Centre musical CAMMAC demande des frais d'annulation de 50$ avant le 1er février, et 50% des frais d'hébergement (+ taxe) après cette date.

Nous nous réservons le droit d'annuler l'événement d'ici le 31 janvier 2024 - votre dépôt vous sera remboursé au cas échéant.

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Rien à réserver pour l'instant. Revenez nous voir bientôt.

En réservant votre place, vous pouvez choisir de payer en ligne ou en personne.  Si vous choisissez de payer en espèces, par chèque ou par INTERAC, utilisez l'option "Payer en personne" et envoyez-nous l'argent après.

Liu He Ba Fa Workshop
Winter 2024

Off-site hosting only. Write to us for more information. 
(Lodging at the CAMMAC Centre is full)

Liu He Ba Fa (aka. Lok Hup Ba Fa) Workshop

With Philippe Gagnon from Taichi Nuances and

Hubert Gagnon from Comme les nuages

 

Find payment method, cancellation and other details below.

March 3rd, 3:00pm to March 7th 2024, 5:00pm

During Spring Break. Workshop conducted in both French and English

For beginners and more experienced enthusiasts, five days to focus on exploring your rich inner potential. After the success of the 2023 Tai Chi week, and at the request of several participants, we are please to offer a workshop on the Six Harmonies and Eight Methods as taught by Moy Lin-shin. You will learn the sequence of movements, foundation exercises and the standing meditative postures (zhàn zhuang) associated with this tradition.  You are also invited to participate in morning sitting meditation; there will be instructions given to get you started.

For the more experienced students, the program includes limbering up and strengthening your body with specific exercises, as well as improving your alignments and general coordination. You will learn to cultivate body awareness through quiet introspection as you move, and you will be coached on how to generate motion with the waist and spine to achieve the six harmonies.  As we hope you will discover, a week long intensive brings together the conditions for profound "internal work", both physical and spiritual. 

Enjoy relaxing evenings by the fire in good company and walks after lunch in the beautiful surroundings of "The White Forest Lodge" as the CAMMAC center used to be called.

 

Cost

For the workshop (9 periods of 3 hours), the lump sum of $350 +taxes, students $250 + taxes.

Accommodations :  4 nights (in a single or double occupation room), breakfast, lunch and supper, the use of the practice halls and common areas : $505 to $740 CAD (depending on your lodging options). All rooms have a sink and some have a private bathroom ( with an additional charge). Please register early to insure you get the room you want. It is possible to arrive a day earlier. The supplement includes Sunday morning breakfast.

Payment Method

Pay the full workshop fee of $350 plus taxes (402.41$) upon registration, here, on this web site.  You contact CAMMAC Musical Center for your accommodation and pay them according to their terms and conditions.

Cancellation

If you cancel before February 1st 2024, your workshop deposit will be completely refunded. A fee of 35$ (+tax) will be deducted after this date.
Cancellation fees by the CAMMAC Music Center are 50$ before February 1st and 50% of the lodging reservation (plus taxes) after this date.

We reserve the right to cancel the whole event between now and January 31st 2024. If this was to happen, your workshop deposit will be refunded.

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When you register, you can choose to pay online or in person.  If you choose to pay Cash, with a Check or using INTERAC, use the option "Pay In Person" and send us the money after.

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